KBT
Jag är utbildad KBT pedagog.
Genom samtal löser vi gemensamt de problem, fobier eller andra rädslor som kan uppstå i livet. Tillsammans tittar vi på hur just DIN livssituation ser ut.
Socialstyrelsen har nyligen kommit ut med en rekommendation istället för att medicinera mot depression eller ångest med dämpande läkemedel, skall prova KBT eftersom resultatet ofta varit slående.
Genom samtal kan du må bättre och få den hjälp och de redskap som just du behöver.
